新东方网>热点专题>家庭教育高峰论坛>现场嘉宾>正文

关梅林:从经验到科学,我们可以这样爱孩子

2012-11-10 21:03

来源:新东方网

作者:

  2012年11月10日,“第五届新东方家庭教育高峰论坛”在北京新云南皇冠假日酒店隆重举行,中国科学院心理研究所博士、副教授、美国丹佛大学访问学者关梅林女士应邀出席并讲话。

关梅林:从经验到科学,我们可以这样爱孩子

中国科学院心理研究所博士、副教授、美国丹佛大学访问学者关梅林

  以下是发言全文:

  首先非常高兴,非常荣幸能够有机会来到2012第五届新东方家庭教育高峰论坛,非常开心。

  首先我也感谢,刚才荣幸地听到了孙瑞雪老师的演讲,我有一点点小小的觉察,让我感觉到我的内心有一点点激动,伴随着一点点的沉重,大家的感受可能跟我不一样。

  科学了解孩子的心理特点有利于家庭教育

  我想家庭教育的话题,没有那么沉重,完全可以用轻松的方式让大家理解,如何去理解我们的孩子,如何用科学的知识去培养教育我们的孩子。所以在此,我想做一个小小的现场的活动,让大家调节一下,下面我们先做一个“健脑操”。

  (健脑操)

  现场大家觉察一下,经过小小的一个健脑操环节以后,跟之前相比,您感觉到自己有什么样的变化吗?如果有的话是什么呢?

  可能是我们的心情会稍微地放松,快乐的水平提高了一点点,然后可能觉得大脑的兴奋水平提高了一些,同时我们的注意力更好地集中到讲座的内容上。这里面有什么样的科学结论呢?科学研究发现,运动可以使大脑释放内啡肽,这是一种让我们感觉到快乐的化学物质,能使我们产生愉悦感。所以运动是让我们快乐的一种方式。而且刚才左右手的互动,可以给我们左右脑刺激,左脑负责理性语言,右脑负责感性、想象,所以左右脑可以得到同时的激活,有足够的唤醒水平和兴奋水平来进行下面的内容。

  我想问大家的是,这些观点与您原有的对运动的认识一致吗?很长时间以来,人们认为运动是强身健体的一种方式,主要是为了身体健康,甚至于我们有的家长会对运动抱有一点点的小成见,会把它排在学习之后,所以有的孩子如果大汗淋漓放学以后运动了,或者马上中考、高考了,还在运动场上每天花一些时间,我们家长就很愤怒了,认为这样是浪费时间。我在一个非常著名的北京的学校外面,看到一个家长,因为孩子踢球而撒谎,他的妈妈非常愤怒,给了孩子几个嘴巴,因为家长不允许孩子在学校踢球,我想这个家长可能不知道运动能给孩子带来什么?如果不一致的话,如果您的观点可能更多的是刚才我说的运动是为了强身健体,运动有的时候会浪费时间,可能您需要去对运动进行一个重新的认识。实际上认识是对情绪的调节,对大脑的唤醒水平是有积极影响的。而且我们可以有意识地通过运动调节自己和他人的情绪,比如说我们在现场,大家很累很辛苦了,突然大家身体放松,可以很好地调节,我们自己情绪很紧张,或者很焦虑的时候,可以暂时地放下身边的工作,进行一些身体的运动来调整大脑内啡肽的水平,从而调整我们的情绪,使我们变得积极愉快一些。

教育头条

  • 中学
  • 大学
  • 留学
  • 英语学习
  • 小学
  • 学前

            新东方辅导专区

            班级名称 上课地点 上课时间 费用 详细

            焦点推荐

            版权及免责声明

            凡本网注明"稿件来源:新东方"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属新东方教育科技集团(含本网和新东方网) 所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:新东方",违者本网将依法追究法律责任。

            本网未注明"稿件来源:新东方"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源:新东方",本网将依法追究法律责任。

            如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系,电话:010-60908555。

            热搜关键词