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预科英语的准备常集中在词汇与阅读上，听力和写作容易被忽略，可大学英语对综合能力要求更高，提前做好听与写的基础铺垫，能避免开学后出现输入输出失衡的情况。

很多准大一新生准备预科英语的时候，注意力大多放在背单词、学语法、练阅读上，觉得这是英语的基础，也是考试的重点。

听力和写作要么完全不准备，要么觉得很难，不知道从哪里下手，干脆等开学再说。

可开学之后就会发现，大学英语的课堂和考试，对听力和写作的要求都不低，很多人听力跟不上、写作写不出，一下子就拉开了差距。

出现这种情况，是因为高中阶段的英语学习，本身就存在重阅读、轻听说写的倾向，很多学生习惯了做选择题，不适应需要输出的写作，也不适应语速更快的听力。

到了大学，难度一下子提上来，就会很不适应。

暑期预科阶段，不用把听力和写作练到很高的水平，只要做好入门铺垫，打好基础，开学之后就能平稳过渡，不用从零开始适应。

听力入门：从慢速材料起步
听力的核心难点，在于语音的辨识度和反应速度。很多人看着文本都认识，一听就反应不过来，要么是跟不上语速，要么是单词的发音和自己想的不一样，认不出来。这不是词汇量的问题，是对语音的熟悉度不够，平时听得太少了。

暑期预科阶段，只要每天保持一点听力输入，慢慢熟悉英语的语音节奏，开学后听课堂内容和考试材料就会轻松很多。

第一类练习是泛听（磨耳朵）。 不用集中注意力逐句听懂，就让英语语音在耳边放着，熟悉语调和节奏。

泛听的材料可以选简单的慢速英语对话、英语小故事、英语新闻的慢速版，或者是感兴趣的英语有声书、动画配音。不用专门拿出整块时间，吃饭的时候、收拾东西的时候、赶路的时候，都可以放着，每天累计听二三十分钟就行。

泛听的目的，是让大脑习惯英语的语音环境，熟悉英语的语速和语调，不会一听到英语就觉得陌生、紧张。不

用追求听懂每一个词，甚至不用专心听，有个声音在背景里就行，听得多了，自然就会越来越熟悉。

第二类练习是精听。 集中注意力，把每一句话都听懂，搞清楚每个词的发音和意思。精听不用练很久，每天十几分钟就够，但要专心。

精听的材料也要选难度合适的，比自己当前的水平稍微高一点，能听懂大部分，有少量听不懂的地方最合适。

精听的具体做法：选一段一分钟左右的音频，先完整听一遍。然后一句一句听，听一句暂停一下，试着写下来或者复述出来。听不懂的地方就反复听，听个三五遍，直到听清楚每个词，或者实在听不出来了，再对照文本，看看没听出来的是什么——是单词不认识，还是发音和自己想的不一样，还是连读弱读没听出来。看完文本之后，再跟着音频读几遍，模仿它的发音和语调。

精听的过程虽然有点慢，但提升非常明显。每练一段，就能解决几个听力里的盲点，坚持一段时间，听句子的反应速度会快很多。

第三类练习是跟读。 跟着音频同步读，或者稍微慢一点跟着读。跟读不仅能练发音，还能锻炼对语音的反应速度，让你跟上音频的节奏。

跟读的时候不用看文本，就跟着音频的速度走，它说到哪你跟到哪，强迫自己快速反应语音的意思。练得多了，听的时候就不会总想着先翻译成中文，能直接理解意思。

听力的提升是一个慢功夫。暑期预科阶段，每天泛听加精听加起来二十多分钟，坚持两个月，对语音的熟悉度会提升非常多。开学之后再听课堂录音或者考试听力，就不会觉得跟不上了。

写作入门：从句子和段落开始
很多人觉得写作难，是因为一上来就想写完整的文章，还要写得高级。写作的入门，应该从句子开始，先把句子写对写通顺，再练段落，最后再写完整的文章。

第一步是积累常用的句式和表达。 写作和口语一样，都需要积累现成的常用句式和表达，遇到类似的场景可以直接用，不用自己从零开始造句。积累不用背很多复杂的句型，就从最常用的基础句型开始。比如表达观点的句型、描述现象的句型、表示原因的句型、表示结果的句型，每种记两三个最常用的，结合例句一起记。

第二步是仿写练习。 有了一定的句式积累之后，就可以开始仿写。找一些简单的范文或者优秀的段落，先读一遍，看看它的结构和表达，然后仿照它的句式和逻辑，换一个主题自己写一段。比如原文讲的是“运动对健康的好处”，你就仿写一段“阅读对成长的好处”，沿用原文的句式和结构，换掉具体的内容。这样的练习不用自己想结构，重点练表达的准确性，难度低，容易上手。

仿写不用写很长，每次写三五句话、一个小段落就行。写完之后可以对照一下原文，看看自己的语法有没有错误，表达是不是通顺。

第三步是段落写作练习。 当句子写得比较通顺之后，就可以开始练习写完整的段落。一个完整的段落，通常有一个主题句，点明这段的中心，然后是几句支撑的内容，最后可以有一句小结。写之前可以先简单列个小提纲，这段要讲什么，分几点说，想清楚了再写。慢慢养成先构思再写的习惯，写出来的内容就会有条理很多。

暑期预科阶段，不用写完整的长篇作文，每周写两三个小段落就够了。重点是养成动笔的习惯，熟悉英语写作的表达方式，不要一提笔就害怕。入门阶段的写作，重点是准确和通顺，不是高级词汇和复杂句式。与其用错的难词，不如用对的简单词，先保证准确，再慢慢追求丰富。

保持轻量坚持
听力和写作都是慢功夫，不可能突击一下就变好。暑期预科阶段的定位是入门铺垫，不是冲刺，不用给自己定很高的目标。保持轻量、持续的练习，养成习惯，就是最大的收获。

每天泛听十几分钟，隔天做一次精听；每周写两三次段落，不用每天都写。把练习分散开，压力小，也更容易坚持。

不要怕出错。写作中怕写错而不敢动笔，永远都不会进步。听不懂也很正常，反复听，对照文本看，搞懂了就进步了。

暑期预科的时间足够完成听力和写作的入门铺垫。只要建立了对语音的熟悉感，养成了动笔写作的习惯，开学之后再跟着课程系统学习，就会轻松很多。

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暑假班课程信息（紫林庵校区）：

大学预科英语班：15-20人，7月7日开课
四级无忧班：20人小班，7月21日开课
六级无忧班：15人小班，8月4日开课
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