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“大三才开始准备考研，到底来不来得及？”——只要一张节奏表，就能把365 天拆成看得见的脚印。下文用 500+ 字给你一份可直接贴墙执行的「英语-数学-政治」大三全年复习节拍表，照表打卡，步步为营。
一、英语：单词滚雪球 + 真题三轮递进
1.  3-6 月（基础 90 天）
• 任务：5500 词过完第一遍 + 语法长难句 50 句
• 方法：每天 200 个新词（艾宾浩斯复习表），周日复盘；用《句句真研》拆 5 句，手写主干+修饰。
• 里程碑：6 月底词汇测试正确率 ≥ 70%，长难句能在 2 分钟内划出主干。
2.  7-9 月（强化 60 天）
• 任务：2010-2020 真题阅读精翻一轮
• 方法：周一/三/五做 2 篇阅读→逐句翻译→错题三色笔；周二/四背作文模板并仿写。
• 里程碑：9 月底阅读每篇用时 ≤ 18 分钟，正确率 ≥ 75%。
3.  10-12 月（冲刺 60 天）
• 任务：2021-2024 真题二刷 + 作文模板升级
• 方法：上午 9:00-11:00 全真模考；下午精讲；作文用“现象-原因-对策”模板并替换高级词。
• 里程碑：12 月底阅读正确率稳 80%，作文 25 分钟成文 14+ 分。
二、数学：高数-线代-概率“3+2+1”节奏
1.  3-6 月（高数筑基 90 天）
• 任务：高数上下册教材+课后题
• 方法：每天 20 题，错题当天订正；周日做 1 套 100 题小测。
• 里程碑：6 月底高数错题率 ≤ 20%。
2.  7-8 月（线代+概率 60 天）
• 任务：线代 6 章 + 概率 4 章
• 方法：上午线代矩阵运算，下午概率分布函数；晚上刷对应《880 题》。
• 里程碑：8 月底线代、概率小题 90% 一次算对。
3.  9-12 月（真题+套卷 120 天）
• 任务：1997-2024 真题三轮
• 节奏：第一轮按题型；第二轮整卷限时；第三轮错题回炉。
• 里程碑：12 月底真题均分 ≥ 120，错题本清零三遍。
三、政治：选择题“三遍循环”+大题“模板押背”
1.  6-8 月（第一轮精学）
• 任务：马原+史纲精讲精练
• 方法：每天 30 页《精讲精练》+ 20 题 1000 题；周末做思维导图。
• 里程碑：8 月底选择题正确率 ≥ 60%。
2.  9-10 月（第二轮强化）
• 任务：毛中特+思修+时政热点
• 方法：二刷 1000 题+肖八选择题；时政用“半月谈”摘要。
• 里程碑：10 月底选择题正确率 ≥ 70%。
3.  11-12 月（第三轮冲刺）
• 任务：肖四+腿姐压题
• 方法：上午背大题模板，下午选择题速刷；晚上默写框架。
• 里程碑：12 月底大题默写流畅，选择题稳 75%。
总结
把大三一年拆成英语三轮、数学三段、政治三遍，每阶段设可量化里程碑。按表打卡，步步为营，一年后的你，会在考场上感谢今天贴墙的这张节奏表。

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