英语基础差的考生备考四级，最忌盲目跟风 “学霸经验”。这类考生往往存在词汇量不足、语法体系混乱、长难句理解困难等共性问题，需要一套 “从修复基础到适配考试” 的针对性方案。以下从现实起点出发，提供可落地的四阶段备考策略。​

　　一、精准定位薄弱点，拒绝 “假努力”​

　　基础差的核心是 “不知何为重点”。首先用一套四级真题进行摸底测试，统计各题型正确率：若阅读正确率低于 40%，说明词汇和长难句是主要障碍;听力低于 30%，则需从发音和基础辨音练起。​

　　词汇方面，先掌握 “生存词汇”。从四级大纲中筛选出 300 个最基础的动词(如 make、take、get)、名词(如 time、people、way)和形容词(如 good、new、first)，这些词在真题中出现频率占比 60%，是理解文章的基石。可制作 “基础词卡”，正面写单词，背面写 3 个最简单的例句(如 get：I get up at 7.)，每天花 20 分钟滚动记忆。​

　　语法聚焦 “救命句型”。暂时跳过复杂的非谓语动词和虚拟语气，先攻克 “主谓宾”“主系表”“there be” 三大基本句型，以及 “and、but、so” 等基础连词的用法。用 “句型公式” 学习：如 “主语 + 谓语 + 宾语”(He bought a book.)，每天仿写 5 个句子，确保能写出正确的简单句。​

　　二、分阶段突破，小目标驱动大进步​

　　第一阶段(1-2 个月)：搭建基础框架​

　　每天用 1 小时学音标，重点区分易混淆发音(如 /θ/ 与 /ð/、/ɪ/ 与 /iː/)，推荐跟着《赖世雄美语音标》逐句模仿，为听力和词汇记忆打基础。词汇每天新增 20 个，复习前一天的 10 个，采用 “声音 + 图像” 记忆法 —— 背 “apple” 时，不仅看拼写，更要听发音、想图像，避免 “认词不认音”。​

　　语法从 “句子成分” 学起，用不同颜色标注句子中的主语(红色)、谓语(蓝色)、宾语(黑色)，每天分析 5 个真题中的简单句(如 “Students love books.”)，确保能准确划分成分。此阶段不做难题，能读懂小学难度的短文、写出 5 个正确的简单句即为达标。​

　　第二阶段(3-4 个月)：专项能力爬坡​

　　词汇量扩展到 2000 个，引入 “真题场景词”—— 从阅读真题中整理校园、科技、社会三类主题词汇(如 campus、technology、society)，结合语境记忆含义和搭配(如 “participate in activities”)。每周用 1 小时做 “词汇匹配练习”，将单词与真题例句中的用法对应，避免孤立记忆。​

　　听力从 “单句听写” 过渡到 “短对话理解”，选用语速较慢的四级基础听力材料，第一遍盲听抓大意，第二遍对照文本圈出听不懂的单词，第三遍跟读模仿语音语调。每天坚持 20 分钟，3 周后能听懂简单对话的核心信息即可。​

　　语法重点突破 “从句入门”，优先掌握 “that 引导的宾语从句”“if 引导的条件状语从句” 等高频考点，每学一个语法点，就用真题例句验证(如 “I think that he is right.”)，再仿写 2 个句子，确保理解而非死记规则。​

　　第三阶段(5-6 个月)：适配考试节奏​

　　此时需针对四级题型特点训练：阅读主攻 “题干定位法”，在原文中用横线标出与题干对应的句子，即使整段看不懂，也能通过定位句的部分信息蒙对答案(基础差考生可掌握 “同义替换词” 表，如 “important=vital”)。​

　　听力采用 “选项预判法”，听前快速圈出选项中的数字、动作、地点等关键词，听时重点捕捉相关信息，哪怕没听清整句，也能通过关键词匹配答案。写作直接套用 “三段式模板”，开头用 “As far as I am concerned”，中间用 “Firstly...Secondly...”，结尾用 “In conclusion”，确保结构完整。​

　　三、避开基础差考生的三大雷区​

　　拒绝 “全量学习”：四级大纲词汇 4000+，但基础差考生掌握 2500 个核心词即可应对 80% 的考题，不必纠结生僻词。​

　　不追求 “完美正确率”：初期允许 50% 的错误率，重点保证 “会的题不做错”，如简单词汇题、基础语法题必须得分。​

　　避免 “刷题上瘾”：基础差考生每做 1 套题，需用 3 倍时间消化 —— 查生词、拆长句、补语法，否则刷题只是自我安慰。​

　　基础差备考的核心是 “降低预期，聚焦可控”：第一个月目标是 “认识 1000 个基础词”，第三个月是 “读懂 50% 的阅读真题”，第六个月是 “每类题型稳定拿到基础分”。只要按阶段完成小目标，即使起点低，也能在 6 个月内实现四级高效提升。记住，基础差不是劣势，反而是进步空间最大的证明 —— 每掌握一个知识点，都是清晰可见的成长。​

　　参考资料

　　过来人教你如何备战英语四级：经验分享