基础差能靠四级真题过级，核心不是 “刷多少套”，而是 “把真题用透”，尤其适合词汇量少、语法薄弱的考生，以下是 3 个亲测能落地的核心技巧。

　　一、用真题补基础：不啃厚书，直接抓 “应试刚需”

　　基础差不用先背完 5500 大纲词或学完语法体系，从真题里挖核心考点，效率翻倍。

　　记 “真题复现率高的词” 而非全书：拿个笔记本，每做 1 套真题，就把阅读选项、听力题干里不认识的词抄下来，标上出现次数(比如 “sustainable” 出现 3 次)。优先背标了 2 次以上的词，这些词是四级常考考点，比盲目背词汇书更有用。

　　语法只抓 “长难句主干”：遇到阅读里的长难句，不用分析定语、状语，直接找 “主谓宾”。比如 “ The study that focuses on young people's reading habits was published last month ”，先划出主干 “ The study was published last month ”，读懂主干就能理解句子核心，做题足够用。

　　听力先记 “场景词表”：把真题听力里的校园(library、course、deadline)、职场(interview、meeting、schedule)场景词整理成表，每天花 10 分钟背。比如听到 “scholarship” 就知道和 “奖学金申请” 相关，能快速反应场景，减少听不懂的焦虑。

　　二、分题型抢分：瞄准 70% 分值区，基础差也能稳拿

　　四级过级线 425 分，只要抓住听力(35%)+ 阅读(35%)这两大分值区，就能稳过。基础差按 “先易后难” 的顺序练：

　　听力：“看选项 + 抓信号词” 两步走：

　　听前 5 分钟，圈出选项里的关键词(数字、地点、人名，比如 “9:30 a.m.”“the library”)，听的时候重点盯这些词;

　　听到 “but、however、so” 这些信号词，立刻集中注意力，后面大概率是答案(比如 “but the class was canceled”，“canceled” 就是关键信息);

　　错题别只对答案，把对应的听力原文读 3 遍，直到能听懂每句话，再跟着音频跟读，适应语速。

　　阅读：先做 “仔细阅读”，放弃 “选词填空”：

　　仔细阅读占 20% 分值，答案基本能在原文找到。先读题干(比如 “What does the author think of...”)，再回原文找和题干关键词意思相近的句子(比如题干 “reduce” 对应原文 “cut down”)，找到的句子就是答案区;

　　选词填空难度高、分值低(仅 5%)，基础差可以最后做，甚至只填认识的词，把时间留给仔细阅读和长篇阅读。

　　三、真题 “刷 3 遍”：比刷 10 套更有用

　　基础差不用刷太多真题，近 3-5 年的 15 套左右就够，但要刷 3 遍，每遍有明确重点：

　　第一遍 “掐时间模考”：按考试时间(听力 25 分钟、阅读 40 分钟)完成，不管会不会都先选答案，摸清自己的薄弱点(比如 “听力完全跟不上”“阅读找不到答案”)。

　　第二遍 “逐题拆解”：

　　阅读题：在原文标答案出处，写清 “为什么选 A，为什么不选 B”(比如 B 选项是 “偷换原文的‘many’为‘all’”);

　　听力题：把错题对应的原文句子抄下来，标上 “答案在 but 后面”“答案是数字信息”。

　　第三遍 “总结规律”：比如发现 “阅读选项里有‘must、never’等绝对词，大多是错的”“听力校园场景常考‘选课、借书、请假’”，把这些规律记下来，下次做题直接用。