用六级真题练听力只听 1 遍?这个习惯让你越练越差

　　在六级备考的征程中，听力部分常常成为众多考生的“心头大患”。不少同学为了提升听力水平，选择用六级真题来练习，然而，其中很多人存在一个看似“高效”却实则有害的习惯——只听 1 遍真题听力材料。这个习惯不仅无法有效提高听力能力，反而可能让你越练越差。

　　一、只听 1 遍的弊端剖析

　　(一)信息捕捉不全面

　　六级听力材料的语速较快，且包含丰富的信息。只听 1 遍，很难在短时间内将所有关键信息准确捕捉。比如，在一篇关于学术讲座的听力中，教授可能会提及多个实验数据、研究结论和观点。如果只听一遍，很可能遗漏一些重要细节，导致对整体内容的理解出现偏差。就像搭建一座大厦，缺少了几块关键的砖石，大厦的结构就会变得不稳定。

　　(二)缺乏深度理解

　　听力不仅仅是听到单词和句子，更重要的是理解其背后的含义和逻辑关系。只听 1 遍，往往只能停留在表面，无法深入挖掘材料中的隐含信息。例如，在一段对话中，说话者的语气、语调可能暗示着其真实意图，但只听一遍很难准确把握这些细微的差别。这就好比只看一幅画的表面色彩，而忽略了画家通过笔触和构图所传达的深层情感。

　　(三)难以形成长期记忆

　　学习是一个不断积累和巩固的过程，听力学习也不例外。只听 1 遍真题材料，大脑对信息的接收和存储时间过短，很难形成长期记忆。过不了多久，之前听到的内容就会在脑海中逐渐模糊。就像在沙滩上写字，海浪一冲，字迹就消失得无影无踪。而多次重复聆听，能够让信息在大脑中反复强化，加深记忆的痕迹。

　　(四)不利于技巧运用和总结

　　六级听力有一定的解题技巧，如预测内容、抓关键词、注意转折词等。只听 1 遍，没有足够的时间去运用和验证这些技巧，也无法总结出适合自己的解题方法。比如，在做选择题时，如果没有反复聆听，很难判断哪个选项是根据听力材料最合理的推断。就像学习一门新的技能，只尝试一次就放弃，永远无法掌握其中的精髓。

　　二、正确练习听力真题的方法

　　(一)多轮聆听，逐步深入

　　第一轮聆听时，要集中注意力，尽量捕捉材料的大致内容，不要求完全理解每一个细节。听完第一遍后，对整体有一个初步的印象。第二轮聆听时，开始关注细节信息，如具体的数据、时间、地点等，同时尝试理解句子之间的逻辑关系。第三轮及以后的聆听，可以进一步挖掘材料中的隐含信息，分析说话者的语气、语调所传达的情感和态度。通过多轮聆听，逐步提高对听力材料的理解能力。

　　(二)结合文本，查漏补缺

　　在完成多轮聆听后，可以对照听力文本进行学习。将自己在聆听过程中没有听懂的单词、短语和句子标记出来，分析是因为词汇量不足、发音不熟悉还是连读、弱读等现象导致的。同时，学习文本中的语法结构和表达方式，提高自己的语言运用能力。例如，发现某个短语在听力中经常出现，但自己不熟悉其含义，就可以通过查阅词典或相关资料进行学习，并在以后的练习中注意运用。

　　(三)模仿跟读，提高语感

　　模仿跟读是提高听力水平的有效方法之一。选择一段听力材料，先听一遍，然后模仿说话者的语音、语调、语速进行跟读。在跟读过程中，要注意发音的准确性和流利性，尽量做到与原声一致。通过模仿跟读，能够熟悉英语的语音规则和语调变化，提高自己的语感和口语表达能力。就像学习唱歌，通过模仿歌手的演唱，能够更好地掌握歌曲的节奏和韵律。

　　(四)总结归纳，形成技巧

　　在练习过程中，要善于总结归纳解题技巧。例如，分析不同类型的听力题目(如主旨题、细节题、推断题等)的解题方法和规律，总结出适合自己的答题策略。同时，要注意积累常见的听力场景和话题，如校园生活、旅游、商务等，了解这些场景下的常用词汇和表达方式。通过总结归纳，能够提高解题的效率和准确性。

       三、培养良好听力习惯的重要性

　　(一)提高学习效率

　　良好的听力习惯能够让你更加高效地利用时间进行学习。通过多轮聆听、结合文本学习和模仿跟读等方法，能够在有限的时间内获得更多的知识和技能。就像一辆性能良好的汽车，能够在更短的时间内到达目的地。相反，只听 1 遍的习惯会让你浪费大量的时间在反复猜测和不确定上，降低学习效率。

　　(二)增强学习信心

　　当你在练习过程中逐渐掌握正确的听力方法，并且能够准确理解听力材料时，会获得一种成就感，从而增强学习的信心。这种信心会激励你更加努力地学习，形成一种良性循环。而只听 1 遍却总是听不懂，会让你产生挫败感，打击学习的积极性。

　　(三)适应考试节奏

　　六级听力考试有一定的时间限制和节奏要求。通过培养良好的听力习惯，如多轮聆听和快速抓取关键信息等，能够让你更好地适应考试节奏，在规定的时间内完成所有题目。就像运动员在比赛前要进行大量的模拟训练，以适应比赛的节奏和强度一样，考生也需要通过不断的练习来适应六级听力考试的节奏。

　　用六级真题练听力只听 1 遍是一个严重的误区，它会阻碍你听力水平的提高。只有掌握正确的练习方法，培养良好的听力习惯，才能在六级听力考试中取得优异的成绩，实现自己的目标。