最后两个月是四六级进步最快的时候

国庆假期结束，很多同学的心也玩野了，但别忘了，12月的四级考试已经离我们越来越近。每年这个时候，老师都会看到很多同学陷入焦虑：时间

只剩两个月，单词还没背，真题还没刷，怎么办?

别慌!老师见过太多在最后两个月里实现逆袭的案例。关键不在于你起步多早，而在于你的方法是否正确。盲目刷题、无效背词，只会让你在原地打转。

今天，老师就给大家制定一套国庆后高效的“两个月四级冲刺计划”，严格执行，你也能成为那匹黑马!四级冲刺黄金两个月：从入门到高分的三阶段攻略

第一阶段：基础夯实与方法建立期(10月9日-10月31日)

这个阶段的目标不是求快，而是“稳”。我们要把地基打牢，掌握后续冲刺的正确“姿势”。

①单词：攻克核心，建立认知任务：主攻《四级核心1500词》。这些都是历年真题中反复出现的高频词，是阅读和听力的基础。每天不必贪多，40个新词即可，关键是晚上的复盘。很多同学抱怨单词记不住，这很正常。单词记忆符合艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘是必然的。你要做的不是一次性记住，而是增加见面的次数。第一天眼熟，第二天有印象，第三天就能认出来，反复循环，自然就刻在脑子里了。

②听力：掌握技巧，理解逻辑任务：暂时不要急于刷题。先花时间去学习和理解听力的“底层逻辑”，比如“视听一致”、“同义替换”、“转折词后出答案”等核心法则。听力不是简单地听懂每个词，而是捕捉关键信息的能力。不带方法去听，就像无头苍蝇。先把这些出题套路研究透，你会发现再去做题时，正确率有质的飞跃。

③阅读：精刷为王，吃透真题任务：开始精刷真题，记住，精刷一篇，胜过泛泛地做十篇。：什么叫“精刷”?就是要彻底搞懂每篇文章的结构、每道题目的出题意图、每个错误选项的干扰方式。做完一篇后，要花比做题多一倍的时间去分析、总结，这才是真正有效的学习。

第二阶段：强化训练与速度提升期(11月1日-11月30日)

基础打好后，这个阶段的目标是“准”与“快”。我们要开始强化应试能力。

①单词：持续巩固，形成本能：继续坚持背诵核心词汇，并开始在阅读中主动识别和运用。目标是看到单词就能立刻反应出意思。单词是贯穿始终的生命线，绝对不能中断。这个阶段，你会发现背诵速度越来越快，因为很多词已经见过很多次了。

②阅读：限定时间，强化速度：严格按照考试规定时间(40分钟)完成三篇阅读。每两到三天完成一套，做完后重点总结自己的答题节奏和技巧。很多同学题目都会做，但时间不够。这个阶段就是要通过计时训练，培养你的时间管理能力和做题的“肌肉记忆”。

③听力：科学精听，深度输入：精听是提升听力有效的方法。一篇听力材料至少要听三遍。不要盲目地反复听。我推荐“泛听→精听→复听”三步法。第一遍泛听，了解大意;第二遍精听，逐句听写或跟读，弄懂每个细节;第三遍复听，对照原文检查，查漏补缺。

第三阶段：全面冲刺与查漏补缺期(12月1日-考前)

临近考试，我们的目标是“全”与“稳”。进行最后的知识点巩固和模拟。

①单词：扩充认知，扫除盲点任务：重点浏览四级考试中的低频词汇。这些词不需要你拼写默写，只需要看到时有个印象，不影响你理解文章大意即可。

②翻译：聚焦文化，精准得分任务：翻译部分有很强的规律性，尤其偏爱中国传统文化话题。老师强烈推荐大家去翻阅《中国文化概况》这本书。历年真题中，有大量翻译素材与这本书的内容高度相关。提前熟悉这些表达，考场上你就能游刃有余。

③作文：活用模板，形成框架任务：背诵几篇高质量的作文模板，重点学习其行文思路和逻辑框架。模板是帮你快速搭建骨架的工具，但绝不能死记硬背。你要做的是理解模板的起承转合，然后用自己的语言去填充血肉，形成一套属于你自己的、灵活的写作套路。

好了，同学们，两个月的备考计划已经非常清晰。记住，四级考试考察的不仅是你的英语水平，更是你的规划能力和执行力。现在开始，抛下焦虑，一步一个脚印，严格按照给的计划去执行。两个月后，你会在考场上感谢今天这个拼尽全力的自己。

祝大家一战成功，高分上岸!

?四六级需要报班吗?这不有手就行?

然而自学过程里总有各种各样的问题

有预算的情况下，不如跟班系统学习，提高备考效率!

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31年英语辅导经验，1993年建校，教培老字号

专治英语“基础差/没方向/越学越废”的疑难杂症

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