亲爱的 26 考研学子们，25 考研的硝烟刚刚散去，你们的征程已然启航。在这关键的一年里，合理规划复习进度至关重要。新东方考研团队将助你一臂之力，为你精心打造这份全年复习干货指南，让你在考研之路上稳步前行，顺利抵达成功的彼岸。

　　一、基础启动阶段（当前 - 3 月）

　　英语：词汇是英语学习的根基。每天早晨起床后和晚上睡觉前各安排 1 小时背诵单词，可选用新东方的考研词汇书，结合词汇 APP 辅助记忆，确保每天新学 50 - 70 个单词，并及时复习前一天的词汇，加强记忆效果。同时，学习基本语法知识，跟学新东方的语法课程，通过分析简单句、并列句和复合句来加深理解，为后续的长难句解析和阅读打下坚实基础。

　　数学（针对考数学的同学）：依据考纲和教材，跟随新东方的数学基础班课程，按章节顺序系统学习高等数学、线性代数和概率论的基本概念、定理和公式，做好详细笔记，将知识点吃透。每学完一个章节，配套完成课后习题，通过练习巩固所学知识，及时发现并解决问题，培养解题思维和运算能力。

　　专业课：确定报考院校和专业后，收集指定教材、参考资料和历年真题。在这个阶段，将专业教材通读一遍，初步了解专业知识体系和框架结构，标记出重点和难点内容，为后续的深入学习做好铺垫。

　　二、基础夯实阶段（4 月 - 6 月）

　　英语：继续扩充词汇量，重点关注考研真题中的高频词汇和熟词僻义，每天背诵 60 - 80 个单词，并通过默写、词汇测试等方式进行自我检测。开始进行阅读训练，每周做 3 - 4 篇阅读理解真题，做完后仔细分析文章结构、语法、词汇以及题目和选项，总结答题技巧和出题规律，可参考新东方考研英语阅读专项课程，提升阅读能力。

　　数学：深入学习各知识点，通过大量的例题和习题进行巩固训练，提高解题技巧和熟练度。建立错题本，将做错的题目整理分类，分析错误原因，定期回顾复习，避免再次犯错。参加新东方的数学基础巩固班，跟随老师进行系统复习和答疑解惑，强化对知识点的理解和掌握。

　　专业课：对专业教材进行精读，结合大纲要求，梳理知识点，构建详细的知识框架，将知识点串联起来，形成完整的知识体系。开始第一轮背诵，将重点知识进行整理归纳，每天背诵一定量的内容，按照由易到难、由浅入深的顺序逐步推进，注重理解记忆，避免死记硬背。

　　三、强化提升阶段（7 月 - 9 月）

　　英语：词汇背诵不能间断，每天利用碎片时间快速回顾单词，重点记忆易错词和高频词。加大阅读训练量，每周完成 5 - 6 篇真题阅读，同时开始练习新题型和翻译，掌握不同题型的解题方法和技巧。每周写 1 - 2 篇英语作文，参考新东方考研英语作文模板和范文，学习写作思路和常用表达，积累好词好句，提高写作水平。

　　数学：进入强化复习阶段，选择适合自己的强化课程和辅导资料，如新东方的强化班课程和强化练习题集。对各个知识点进行系统梳理和总结，建立知识框架，通过大量的综合性练习题提升解题能力和思维能力，注重知识点之间的联系和运用，学会举一反三。定期进行模拟考试，按照考试时间和要求完成试卷，提前适应考试节奏和氛围，提高应试能力。

　　专业课：继续深入学习专业知识，结合参考资料和学术论文，对知识点进行拓展和深化，关注专业领域的前沿动态和热点问题，将其融入到答题中，增加答案的专业性和深度。进行第二轮和第三轮背诵，强化记忆效果，同时开始做历年真题，了解考试题型、难度和命题规律，总结答题方法和技巧，有针对性地进行复习和强化训练。

　　四、冲刺决胜阶段（10 月 - 12 月）

　　英语：按照考试时间要求，每周进行 2 - 3 次全真模拟考试，使用近五年的真题进行模拟，模拟考试环境和氛围，调整答题顺序和时间分配，提高答题速度和准确率。继续背诵作文模板和常用表达，每周至少写 2 - 3 篇大作文和小作文，找老师或英语好的同学帮忙批改，不断完善作文写作能力。回顾错题，总结经验教训，查缺补漏，强化薄弱环节。

　　数学：完成模拟题和真题的冲刺训练，严格按照考试时间进行模拟考试，保持做题手感和思维活跃度。分析错题原因，回归教材和笔记，对重点知识点进行再次梳理和强化，确保知识点无遗漏。参加新东方的考研数学冲刺点睛班，跟随老师把握考试重点和难点，学习解题技巧和应试策略，进行最后的冲刺复习。

　　专业课：反复背诵重点知识点，进行多轮巩固复习，确保对专业知识的熟练掌握和灵活运用。继续做真题和模拟题，进行全真模拟考试，提高答题速度和书写规范度，注意答题思路和逻辑结构的清晰性。关注时事热点和行业动态，将其与专业知识相结合，丰富答题内容，提升答题质量。

　　五、心态与作息调整

　　考研是一场持久战，良好的心态和规律的作息至关重要。在复习过程中，难免会遇到困难和挫折，要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，遇到困难不要轻易放弃。合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠和休息，避免过度劳累和焦虑。每天安排适量的运动时间，如散步、跑步、瑜伽等，保持身体健康和精神状态良好，为复习备考提供有力保障。

　　亲爱的同学们，考研之路虽充满艰辛，但只要你有坚定的信念、合理的规划和不懈的努力，就一定能够实现自己的梦想。新东方考研团队将一路陪伴你，为你提供专业的指导和支持，让我们携手共进，在 26 考研中取得优异成绩！

　　福建新东方考研培训班，有考研集训营、考研走读班、1对1定制等多种考研班型课程可选。

　　考研集训营，包含全年营、半年营等多种集训营班型，吃住学一体，隔绝外界干扰，沉浸式备考，全日制考研课程安排，双师严格督学，助力高效备考！考研走读班，针对不同基础不同目标的同学开设不同考研课程，高精度学习计划，完整考研复习备考周期，走读课程，时间灵活可控！1对1定制考研培训，适合基础薄弱，希望查漏补缺的同学，以及基础较差跟不上班课需要系统性学习的同学，1对1专属考研课程安排，针对性备考提升！

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