26考研人注意啦!五月的风吹响了复习的号角，如果说3-4月是“佛系适应期”，那么5月就是决定你能否上岸的关键分水岭!

今天这篇干货，带你解锁高效复习姿势，不当拖延症患者!

关注新东方考研网，获取更多考研咨询。

一、为什么说五月是分水岭？

1.基础阶段收尾，强化阶段前奏

根据考研全程规划，5月是 基础阶段（3-6月） 的黄金冲刺期。五月如果没有完成基础知识点框架搭建，暑假强化阶段将举步维艰，很难顺利推进。

数据真相：往届考生调研显示，5月复习进度达标者，暑期复习效率更高。

2.心态分化的起点

5月是焦虑高发期：拖延党陷入“时间还多”的幻觉，行动派已默默刷完一轮单词。你的选择，决定12月的你是狂喜还是懊悔。

二、五科复习重点+避坑指南

（一）英语：单词+语法=阅读自由！

单词：5月底必须完成第一轮背诵!推荐“艾宾浩斯记忆法+碎片化巩固”比如用单词APP在碎片时间刷10个词。

语法长难句：重点拆解5种高频句式(定语从句、倒装句等)，为阅读提速打底。

避坑：不用开始作文和小三门!现在练=浪费时间，可以放在暑假再开始。

（二）数学：高数不结课，暑假两行泪

进度条：5月底前结束高数基础，线代/概率论可同步启动。

方法论：听网课≠学会!三步走：①1.5倍速刷课→②手写知识树→③做基础题验证。

（三）政治：躺平≠明智

真相：虽不用系统学，但可以每天花10分钟刷马原、史纲选择题，提前攻克最难板块。

（四）专业课：信息战开打！

自命题专业：速找直系学长学姐，搞到历年真题+重点章节笔记，避免无效学习。

跨考生：5月必须过完一轮参考书，用思维导图梳理逻辑。

三、时间管理の黑科技

（一）番茄工作法：专治拖延晚期

操作：25分钟专注学习+5分钟休息(刷短视频达咩!)，每天完成6个“番茄”=高效3小时。

进阶版：用“四象限法则”给任务排序：

? 重要且紧急：今日必做(如数学错题复盘)

? 重要不紧急：长期计划(如单词第二轮)

⚪️ 其他任务：放到最后再做

四、心态急救包：拒绝emo！

1.焦虑清单法：把“怕进度慢”“怕考不上”写下来，逐条写解决方案(例：“进度慢”→对照计划表调整)。简洁清晰的问题，比未知的恐惧更容易面对。

2.每周放空半日：彻底抛开学习，去爬山、看展、撸猫…适度休息才能持续发力。

五、五月进度自测表

✅ 英语：单词一轮完成，长难句日均分析1句

✅ 数学：高数基础网课完结，配套习题正确率>60%

✅ 专业课：参考书目录框架清晰，重点章节已标记

✅ 每日学习时长：6小时(有效时间!)

达标3项以上：稳了!继续保持!

达标≤2项：速速调整，一切都来得及!

天津新东方考研集训营

　　天津新东方考研集训营 的核心目标之一，就是通过培养学习能力、学习效率以及优秀的师资力量和科学的复习规划，让你专注于知识学习、建立完整的知识体系!  

　　天津新东方考研集训营能够满足长线备考、吃住学一体、需要强跟盯、提高学习效率以及突破重难点的同学，力求在有效备考时间内，为学员提供高效备考的学习计划和学习氛围，为学员上岸全程助力。

天津新东方考研集训营地环境

　　集训营营地全封闭，远离主城区的喧嚣，住宿条件达到了严格把控，园区内更是有24小时安保、干净卫生的饮食、配套的健身/超市等基础设施，能够满足同学们的大部分学习生活需求。

全程督学

　　考研最需要的品格就是坚持，坚持是一种习惯。天津新东方考研寒暑集训营配套了完整的学管师督学辅导服务，通过出勤跟盯、学习打卡、随堂测试、督学反馈、心态调节等多元方式，帮助同学们在紧张的备考时间中，不断提升考试能力。

师资力量

　　天津新东方考研全职教师

　　1.90%为“四类人才 ”硕士学历、985院校、211院校、海外留学背景;

　　2.每年师训、研发投入资金近5000万，定期邀请外部专家培训;

　　3.年人均：教学教研1200+小时;授课时长900+小时;教学质检500+小时;年产出教辅资料1.2万份。

　　每一年我们的老师都会陪同学员一同上考场，所谓“实践出真知”，有真实考研考场答题经验的老师更值得信赖。25年考研，多位新东方老师获高分!

天津新东方教师考研分数(部分教师)

精品公开课，预约试听

现在可预约免费试听课 校区环境参观

领取26/27考研1v1免费考研规划

咨询电话：13011328936

如果大家想了解2026/2027考研热门招生院校、热门专业、招生简章、参考书目、择校择专业指导、考研复试/调剂指导以及考前集训、走读等相关方面，可以随时联系在线老师进行咨询。