漫长的暑假才刚刚开始，同学们是不是也剧荒了呢？

　　今天，小编来给大家推荐10部语速不快、发音标准、均分9.5的纪录片，让你轻轻松松地追着剧就学好英语！相信看完这10部神级纪录片，你的英语水平就会原地起飞~

　　1、《地球脉动》

　　豆瓣评分9.8

　　这是一部被誉为“纪录片天花板”的作品，共三季，每一帧都堪称艺术品。它不仅展示了地球的多样性，还用丰富的语言描述动物行为和自然奇观，提升词汇量的同时还能感受语言之美。BBC耗时5年拍摄，从沙漠到冰川，超高清画面捕捉动物生存史诗。旁白用词精准且富有韵律，地理生物词汇密集，适配英语学习自然和科技类话题。

　　推荐理由：旁白声音浑厚，是标准英文发音的经典范本。句式复杂但逻辑清晰，适合进阶英语学习者。配合高清的画面，每一帧都让人叹为观止！

　　2、《绿色星球》

　　豆瓣评分9.7

　　《绿色星球》是全球首个通过沉浸式的呈现方式聚焦植物的4K纪录片，为观众们展示了这个低调秘密、不为人知的植物世界。它们既能与动物形成互惠互利的关系，也可以像我们星球上的任何生物一样具有攻击性、竞争性......

　　推荐理由：植物视角独特新颖，科普内容妙趣横生。它被称作是2023年植物界“权游”，延时摄影揭开花朵厮杀、藤蔓缠斗的暗黑生态。“授粉联盟”“光合战争”等拟人化解说，短语和词汇丰富，非常适合积累用语。

　　3、《文明》

　　豆瓣评分9.2

　　这部纪录片带我们穿越时空，探索了人类文明的发展历程。从古埃及到文艺复兴，从东方到西方，展现了人类文明的璀璨光芒。涵盖六个大陆，三十一个国家，超过五百件艺术品。主讲人历史学家西蒙·沙玛、学者玛丽·比尔德以及戴维·奥卢索加将一起探索人类创造的渴望。

　　推荐理由：这部纪录片能帮助你学习历史和艺术领域的英语表达，开阔视野，还能培养人文素养。此外，雅思阅读里高频出现的历史发展的题材，能够学习到不同的文明艺术+长难句。

　　4、《王朝》

　　豆瓣评分9.5

　　王朝是一个新的具有里程碑意义的系列。4年潜心探索，追踪5个王朝，首次以动物视角探索“人性”，细腻叙事搭配长时间的自然观察，带你领略动物界的“权力游戏”。这部纪录片不仅展示了动物间的权力斗争、亲情纽带，更让你深刻感受到生存的智慧与艰难。

　　推荐理由：语言风格丰富，词汇覆盖面广，学习的同时还能体会生命的力量与智慧。爱丁堡爵士配音，地道浑厚，语速适中，发音清晰，跟雅思的听力口语考试节奏几乎是一样。

　　5、《美丽中国》

　　豆瓣评分9.3

　　这是一部表现中国动物和自然人文景观的纪录片。由CCTV与BBC联合出品，用英语讲述中国山水人文！高清镜头下的每一帧，都让人有一种立刻旅行的冲动！这部纪录片历经3年，从外国人的视角来发现中国的众多美丽风景——从赫哲人的生活，到云南的亚洲象；从中华民族标志性的长城，到西南边陲的苗族村寨；从青藏高原的藏羚羊，到秦岭的野生大熊猫……

　　推荐理由：学习如何用英文介绍本土文化，每集涵盖不同主题，知识点丰富。纪录片中的话题和雅思口语匹配度很高，用地道的英语做了大量关于中国大好河山的描述，秒记自然人文地理的各种实用词汇。

　　6、《地中海》

　　豆瓣评分9.0

　　探索令人惊叹又危机四伏的地中海，叹为观止的野生动物已经适应并实现了长期生存——直至今日。本片记录了动物们为在恶劣环境中生存而采取的独特策略，以及它们如何应对日益严重的声音污染，还有为小海龟回归大海的志愿者们。

　　推荐理由：每一集都是关于生命的感人小故事，画面绝美，音乐也非常震撼。让你在极具美感的画面中获得别样感受，同时能学习到关于自然和生命的各类英语表达。

　　7、《七个世界，一个星球》

　　豆瓣评分9.7

　　一部大名鼎鼎的自然科学类纪录片，历时4年拍摄，视频里的每一帧都能拿出来做封面的那种，由“世界自然纪录片之父”—大卫·爱登堡解说。该片讲述在数百万年前由神秘力量分裂地壳所形成的七大洲上发生的奇妙故事。《七个世界一个星球》探索在这七个世界，丰富多样的生命如何在地球上生长繁衍，同时揭示在人类主导的世界，动物们所面临的不同挑战。

　　推荐理由：动植物类的内容向来是托福考试的热门类别，无论是听力阅读还是口语写作，都有不少对于动植物的涉猎，因此可以作为大家备考的超实用素材。

　　8、《英国铁路纪行》

　　豆瓣评分9.1

　　在20世纪初期，铁路的修建对英国各地影响深远。这部纪录片里迈克尔·波蒂略跟随着1913年出版的布拉德肖铁路旅行指南的推荐路线周游英国。以铁路为主线，介绍铁路沿途的自然风光、历史人文、城市变化，这个视角很新颖。风景也很漂亮。即使你从未到达英国，也会被纪录片里的声音、景色、或故事的碎片不断吸引着。

　　推荐理由：标准英音，影片中工作人员的幽默感和自豪感机具感染力。在这部纪录片中，你可以学到很多有关城市建造类的词汇，非常适合提升英语。

　　9、《宁静的世界》

　　豆瓣评分9.3

　　HBO唯美纪录片《宁静的世界》不追逐情节，不制造冲突，只是从容地呈现自然本真的韵律。被网友们称为：“真正的助眠神片”，“成人的睡前故事”。这部10集短篇合集的纪录片，以独特的视角重新定义了自然类纪录片的存在意义，通过极致的视听语言与哲思性旁白（由凯特·温斯莱特、妮可·基德曼、刘玉玲等明星献声），带领观众沉浸于森林、深海、沙漠等自然秘境，用“慢美学”对抗现代社会的焦虑与浮躁。

　　推荐理由：该片摒弃掉了动听的bgm，只留下了最自然纯粹的声音和超豪华阵容的配音，是非常适合磨耳朵学英语的小众纪录片。

　　10、《流行大百科》

　　豆瓣评分8.8

　　信息时代，新概念不断涌现。这是一部Netflix出品的超有趣的生活百科《Explained》（也被译成《解释一切》或《流行大百科》）。每集有不同主题，内容包罗万象，涵盖了星座、健身、宠物、电竞游戏甚至标点符号等各种稀奇古怪的问题。对一个事物的起源到现在以至未来、从各个角度和层面进行分析解读，比起学术类的科普，这个纪录片更加生活化一点。

　　推荐理由：这部纪录片特别的地方在于运用了很多有趣的插画和图表，对大脑记忆非常有帮助。每集15-20分钟，发音标准和清晰，既能学到很多知识，还能记忆很多英语词汇。

　　除了给大家安利好超赞的纪录片之外，小编还特意为大家准备了超详细的学英语方法

　　盲听&精听：选2分钟片段，先盲听→逐句听写→对照字幕，摆脱“听不清连读”；

　　逻辑记忆：随手记录“现象+原因+解决方案”（如海洋污染、动物保护、城市建设等常见主题）；

　　模仿练习：模仿纪录片旁白的语音语调和语速，重复不断练习，口语提升一大步！

　　学好英语最重要的是重复！想要更透彻领悟地道的英语用法，建议大家一定反复多次地看，这样才能真正提升和巩固你的英语能力哦~

　　面对小朋友，新东方有编程、美术、机器人、科学等素质课程，也有口才、写字、脑力、故事表演等素养课程，还有游学营地喔；

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