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“没有月份感的时间表，只是愿望清单。”想让复习节奏像闹钟一样精准，先把全年切成12段，再把每段塞进唯一关键词。
一、月份主线任务表
•  3月：信息战。完成择校择专、搜集招生简章、打印近三年真题。
•  4月：框架月。数学完成高数上下册知识树；英语背完核心2500词；专业课通读目录做思维导图。
•  5月：真题初刷。数学近5年真题分类练习；英语阅读每天1篇精翻；专业课整理名词解释题库。
•  6月：弱点诊断。用错题本三色标记，红色回炉教材，黄色二刷真题，绿色加入周测。
•  7月：强化营。参加暑期集训或每日8小时自习，数学完成线代+概率；英语完成作文模板20篇；专业课完成一轮背诵。
•  8月：整合月。四门课合卷模拟1次，找出时间短板，调整答题顺序。
•  9月：大纲更新。政治跟直播补新增考点；英语换最新10年真题；专业课对照大纲删减章节。
•  10月：套卷月。每周三上午全真模拟，下午逐题订正，晚上错题回炉。
•  11月：记忆月。政治肖八选择题限时25分钟；英语作文模板默写；专业课用Anki卡片循环背。
•  12月：冲刺周。政治肖四主观题背诵；英语作文压题5篇；数学公式速记手册；专业课热点案例3套。
二、执行技巧让计划落地
1.  周日三件套：10分钟复盘本周错题→调整下周任务→清空手机娱乐APP。
2.  番茄钟+25-5模式：25分钟专注学习，5分钟拉伸或喝水，防止大脑过热。
3.  三色错题本：红-概念漏洞，黄-计算失误，绿-审题偏差，月底集中攻红。
4.  进度条可视化：把全年任务切成365格，每完成1格就涂色，视觉反馈带来成就感。
5.  情绪急救包：预留每周2小时“灵活块”，状态差时就做易得分任务，避免“破窗效应”。
总结
把一整年拆成12个月、52周、365格，每月只解决一个大问题，每周只养成一个小习惯。当主干任务与微习惯咬合，复习就像自动扶梯：你负责迈步，时间负责抬升。坚持这套“精准到月”的规划表，到12月你会发现，高分只是计划执行到位的副产品。

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