在考研与保研的，英语能力一直是重要的考核指标。四级考试作为大学英语基础水平的检验，其成绩不仅关系到学业表现，更对未来升学规划产生深远影响。对于有志于保研或考研的同学来说，四级没过是否会成为升学路上的 “绊脚石”?又该如何制定英语能力提升计划?本文将为你一一解答。​

　　一、四级没过对保研的影响：因校而异，早做准备​

　　保研(推荐免试攻读硕士研究生)的筛选条件因院校、专业而异，但英语水平是多数高校的硬性要求。部分院校明确规定，保研学生必须通过英语四级，甚至部分热门专业要求六级成绩达到一定分数。例如，一些 985、211 高校的保研细则中会注明 “CET - 4 成绩≥425 分” 或 “CET - 6 成绩≥450 分”。若未达标，可能直接失去保研资格。​

　　不过，也有少数院校或专业对四级成绩无强制要求，更看重学生的科研成果、专业成绩或竞赛表现。例如，某些理工科专业会将学生发表的论文、参与的科研项目作为优先考量因素。但即便如此，四级成绩低或未通过，在与其他竞争者对比时，也可能处于劣势。因此，四级没过的同学应尽快报考，争取在保研资格评选前通过考试;若时间紧张，可通过突出自身学术成果、竞赛奖项等优势，降低英语短板带来的影响。​

　　二、考研英语能力提升时间表：分阶段突破，高效备考​

　　考研英语难度高于四级，题型和考察重点也有所不同。制定科学的备考时间表，能帮助考生循序渐进提升英语能力。以下以提前一年备考为例，制定详细规划：​

　　(一)基础夯实阶段(备考前 6 - 12 个月)​

　　此阶段重点在于积累词汇和语法基础。每天背诵 50 - 80 个考研高频词汇，推荐使用《红宝书》或考研词汇 APP，结合真题例句理解词汇用法。同时，系统学习考研英语核心语法，如长难句分析、非谓语动词、三大从句等，可通过《句句真研》等语法书辅助学习。每周精读 2 - 3 篇考研真题阅读文章，标注生词、分析句子结构，培养语感。​

　　(二)专项突破阶段(备考前 3 - 6 个月)​

　　针对考研英语的完型填空、阅读理解、新题型、翻译和写作五大题型，进行专项训练。阅读理解是重中之重，每天练习 2 - 4 篇真题阅读，掌握定位答案、分析选项陷阱的技巧;翻译题重点训练拆分长难句、调整语序的能力;写作需整理不同话题的模板和高分句式，每周练习 1 - 2 篇作文，并对照范文修改。新题型和完型填空则通过大量练习，总结出题规律和答题方法。​

　　(三)冲刺模拟阶段(考前 1 - 3 个月)​

　　每周进行 1 - 2 次全真模拟考试，严格按照考试时间(下午 2:00 - 5:00)答题，使用答题卡规范作答。模拟后，仔细分析错题，查漏补缺。重点背诵作文模板和高频话题素材，同时复习前期积累的词汇和语法知识，调整心态，保持做题手感。​

　　三、四级与考研英语的协同备考策略​

　　对于四级未通过且准备考研的同学，可将两者备考结合。四级的词汇、语法基础是考研英语的前提，在备考考研英语初期，同步复习四级内容，争取尽快通过四级考试。例如，利用考研词汇书背诵四级高频词，通过考研长难句分析提升四级阅读和翻译能力。待四级通过后，再集中精力攻克考研英语的难点，实现 “一箭双雕”。​

　　四级成绩虽不是决定保研、考研成败的唯一因素，但却是重要的参考指标。无论是否通过四级，都应制定清晰的英语能力提升计划，以积极的态度应对升学挑战。只要坚持科学备考，逐步提升英语水平，终能在保研、考研的道路上收获理想的成绩。

　　参考资料

　　四级备考方法论：拆解目标，逐个击破难点

　　过来人教你如何备战英语四级：经验分享