本届冬奥会中国代表团第三金！

谷爱凌！

太棒了！

她以第一跳93.75，第二跳88.5，第三跳更是获得全场最高分94.5分的成绩，拿下个人首块冬奥会奖牌！这也是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台的比赛！

赛后，谷爱凌说：“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我最后一跳做了一个从来没有挑战过的动作，历史上没有女孩挑战过的一个动作，我选择这个是为了做最好的自己，展现给世界我自己的能力，拿了这么高的分数，赢了冬奥会，这是没办法形容的高兴！”

而在此前，她已经获得洛桑青年冬奥会2枚金牌、冬季极限运动会2枚金牌、自由式滑雪世锦赛2枚金牌，以及多个世锦赛冠军。

除了优异的比赛成绩，谷爱凌在很多方面，都带着“别人家孩子”的光环：

中美混血，中英文都十分出色，而且能讲一口流利的京腔，高度认同中国文化，2019年加入中国籍。

16岁就以1580分考上了斯坦福大学，而美国高考SAT的总分是1600分。

这位18岁女孩，在过去两三年间被贴上了各式各样的标签，这是赞许也是压力。当你对她深入了解后，就会发现在她的成长路上，成功靠的不仅是天分，还有来自家庭的教育以及个人的努力。

　　01.

　　“我最大的两个偶像，

　　就是我的妈妈和奶奶！”

“我最大的两个偶像就是我的妈妈和奶奶，她们俩都是非常有力量、非常自信、非常勇敢的女性。”在谷爱凌的采访中，她的妈妈和奶奶被多次提及，这也足以证明，家人在她的成长中扮演了重要的角色，这也是谷爱凌可以达到如今高度的原因之一。

“我真的没有‘虎妈’！” 

在超高的SAT分数和新晋斯坦福学生的身份被广为人知后，谷爱凌的热度从冰雪“破圈”到教育。不少人猜测，她是不是有个“虎妈”？是不是妈妈让她滑雪？是不是妈妈让她好好上学？

“我真的没有‘虎妈’！” 谷爱凌笑着说。

说到教育理念，谷爱凌妈妈提到了两句话：“第一句是爱凌入学时她们老师说的，千万不要纠正她们的错别字，不去打击孩子的创造力，第二句是少表扬他们的聪明，多表扬他们的努力。”

在女儿谷爱凌的眼里，妈妈不是“虎妈”，而是“兔妈”。妈妈说，其实女儿问关于学习的问题时，她立马就能判断出来答案，但是她想让女儿多些时间自己思考完成。

“从小每天睡够十小时！”

谷爱凌说：“妈妈最关心的不是成绩，而是我能不能睡好，是不是安全。”

大家都在问，她的一天怎么能做这么多的事情？谷爱凌说：“我的答案都是因为睡觉。我妈妈教会我的最重要的就是这个。我每天晚上至少睡10个小时，因此我从小到大都有非常多的能量。”

妈妈强调：“我就是让她必须睡足够的觉，小时候睡十五个小时，上小学后十三个小时，现在每天也要睡够十个小时，睡不够哪有精力玩儿？”在妈妈看来，如果无法保持身体健康，宁可不滑雪。

“什么都能做得了！”

谷爱凌同样多次提及严格、更看重学习、善于鼓励的奶奶。“奶奶告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗？是因为你觉得自己做不了吗？但其实你什么都能做得了。你就得好好去训练，去努力！”

或许是在这样的环境中，谷爱凌才能轻松成长。而她把妈妈和奶奶当成朋友，没有了枯燥的说教，一切也就变得更好接受。

　　02

　　“至于天赋，

　　或许只是1%！”

别以为学霸就可以躺赢，谷爱凌吃过的苦也许只有她自己知道。

“我一点也不轻松，每天早上9点到晚上9点一直在训练，期间只能睡10分钟。3个小时的训练量，我最多要滑50趟，非常非常累。但我不想强调这些，因为我是运动员，成绩不好就要努力，艰苦是应该的。”

“至于天赋，或许只是1%。但我想让所有人知道的是，我不是只靠天赋，否则就太不公平了，因为我非常非常努力。”谷爱凌对于自己的态度，更让人心生敬意。

“我最初做这些事情，是因为我喜欢。”

在母亲的教育理念中，孩子应当追求自己感兴趣的东西。而滑雪就是谷爱凌最有热情的事之一。

“后来她们发现我特别热爱这个运动，知道滑雪给我带来的快乐是无穷的，就非常支持我。”

“我不是为了比奥运会而滑雪，我最初做这些事情是因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，这让我更喜欢它，再接着去做。”

“同样，我也不是为了考斯坦福而学习。”她补充道。

“专注、高效将带来另一种正循环。”

谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，她都会尽力保持专注。高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。

专注、高效的习惯带来另一种正循环。“我每天能够做这么多事，是因为睡得好，有非常多能量。”这个理念，也是母亲教会她的。

在此次北京冬奥会上，谷爱凌代表中国参加三个项目比赛，自由式滑雪坡面障碍、U型池和大跳台。在自己最不擅长的大跳台项目，冬奥历史上第一次设置的项目，创造历史，拿到冠军。

祝贺谷爱凌！也相信每个追梦的同学，都将拥有无限可能！