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第一步：认清战场——四六级考什么？考多少分？

1. 考试结构速览

| 题型 | 四级分值占比 | 六级分值占比 | 核心难点 |

| 听力 | 35% | 35% | 语速快、连读多、无题干 |

| 阅读 | 35% | 35% | 长难句、同义替换、限时压力|

| 写作翻译 | 30% | 30% | 中式表达、逻辑结构薄弱 |

2. 目标分数拆解

四级通过线：425分（≈卷面60%正确率）

六级挑战线：500分（需重点突破听力和阅读）

建议：用高考英语成绩预估基础（120分≈四级400分水平）；

限时模考一套真题，明确薄弱项。

第二步：制定60天暑期冲刺计划（分阶段执行）

阶段1：基础期（第1-20天）——搭建词汇与语法骨架

任务：每日80词（新学+复习），重点标记“阅读高频词”和“听力场景词”（如campus, lecture, experiment）；

技巧：用“词根+真题例句”记忆（例：predict=pre（前）+dict（说）→提前说出→预测）。

优先级：主攻长难句三大结构（定语从句、状语从句、名词性从句）；

方法：精拆10句真题阅读长难句。

阶段2：突破期（第21-40天）——按题型提升

精听法：每日1篇真题听力，执行“听写→对照→跟读”三步；

场景词库：分类整理教育、科技、环保等高频场景词汇（例：registration注册、deadline截止日期）。

定位技巧：先读题干划关键词，排除无关段落（85%题目按文章顺序出题）；

同义替换库：整理真题中20组高频替换（例：significant=important=considerable）。

写作翻译模板： 议论文：观点句+2论据+结论（例：Firstly... Moreover... In conclusion...）；翻译：先主干后修饰，用简单句拆分复杂中文（例：“历史悠久”→has a long history）。

阶段3：模拟期（第41-60天）——适应考场节奏

错题复盘表：

| 错题类型 | 错误原因 | 解决策略 |

| 听力Section C | 漏听转折词（but）| 专项训练含but/however的句子|

| 选词填空 | 词性判断错误 | 补练词性后缀规则（-tion名词，-able形容词）|

第三步：暑假备考5大禁忌

盲目刷题不总结：做10套题不如精研3套；

忽视听力精听：泛听10小时≠精听1小时；

作文只背不写：必须动手写并修改；

熬夜突击学习：每天4小时分散学习＞8小时集中突击；

放弃翻译训练：四六级翻译常考中国文化词（提前整理考试高频词）。

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