针对6月启动备考的26考研人，本文提出“基础-强化-冲刺”三阶段递进策略，结合公共课与专业课特点，提供可落地的复习方法、资源推荐与心理调适方案，助力考生突破时间限制，实现高效备考。更多内容欢迎大家观看新东方考研官网，如有任何疑问，可联系客服老师咨询。

一、6-7月：筑牢根基，构建知识体系

公共课复习策略政治：以《核心考案》为主线，配合徐涛强化班视频，每日1小时梳理章节框架，重点标注“矛盾同一性与斗争性”等易混淆概念。每周完成肖秀荣《1000题》对应章节练习，建立“错题本”分类记录错误类型。
英语：使用《考研词汇闪过》每日背诵50词，同步学习田静《句句真研》语法课程，每周精读3篇《考研真相》真题文章，标注生词与长难句结构。
数学：以张宇《高数18讲》为核心，配合李永乐《线性代数辅导讲义》，每日完成2-3节例题精讲与课后习题，重点攻克“中值定理证明”等高频考点。
专业课复习策略跨专业考生：精读目标院校指定教材，结合中国大学MOOC平台课程补充知识短板，通过思维导图工具（如XMind）整理章节逻辑。
本专业考生：整合本科笔记与期末考试重点，对比目标院校历年真题，标注“实验设计”“统计方法”等高频考点。
二、8-10月：强化训练，突破核心考点

公共课专项突破政治：二刷《1000题》，重点关注“多选题陷阱”，如“根本原因”与“直接目的”的表述差异。每日阅读“人民日报评论”公众号文章，积累时政热点素材。
英语：完成近10年真题二刷，使用张国静作文模板进行分类训练，每日练习1篇翻译，重点攻克“定语从句”与“被动语态”难点。
数学：完成李林《880题》强化训练，每周参加1次线上模拟考试，严格控制答题时间（高数50分钟、线代30分钟、概率论30分钟）。
专业课真题攻坚文科类专业：分析近5年真题命题规律，总结“名词解释”“简答题”“论述题”的答题框架，整合教材与论文中的核心观点。
理工科类专业：针对“计算题”“证明题”进行专项训练，使用《专业课真题汇编》进行限时模拟，联系目标院校研究生获取内部复习资料。
三、11-12月：冲刺提 升，全真模拟与查漏补缺

公共课终极冲刺政治：背诵肖四肖八主观题，结合“空卡空卡空空卡”UP主的带背视频，掌握“关键词记忆法”。参加新东方在线全真模拟考试，训练“材料分析题”答题逻辑。
英语：每周完成2套真题模拟（含作文），使用“考研英语作文批改网”进行智能评分，重点复习“完型填空高频词汇”与“新题型解题技巧”。
数学：完成李林《四套卷》《六套卷》模拟训练，回归教材重做课后经典例题，如“泰勒公式应用”。
专业课终极押 题文科类专业：结合目标院校导师近3年论文，预 测“前沿热点”，如“人工智能伦理”“乡村振兴政策”，整理“万能答题模板”。
理工科类专业：针对“实验设计题”“计算大题”进行押 题训练，使用《专业课冲刺宝典》进行高频考点速 记。
四、心理调适与资源推荐

压力管理技巧每日进行15分钟正念冥想（推荐“潮汐”APP），缓解焦虑情绪。加入新东方考研学习小组，通过“每日打卡”“错题分享”保持学习动力。
高效工具推荐时间管理：使用“番茄ToDo”APP设置25分钟专注学习+5分钟休息周期。
笔记整理：采用“康奈尔笔记法”，将页面分为“线索栏”“笔记栏”“总结栏”。

6月备考需以“三阶段递进策略”为核 心，通过“公共课专项突破”与“专业课真题攻坚”实现高效提 分。建议每日保持8小时高效学习，每周安排1次运动放松，以最佳状态迎接考试。