新东方教育科技集团执行总裁陈向东（微博）
正向能量和负向能量
当你觉得处处撞墙时时受辱痛不欲生时，多听听对你的赞美，多回忆那些对你的微笑，多温顾曾经的感动，多盘点进步，多寻求亲人粉丝朋友给予你的精神力量；当你觉得顺风顺水春风得意时，多听听对你的批评，多回忆那些对你的质疑，多温顾那些曾经的尴尬，多盘点那些失败，多寻求关切你的“过高”挑剔苦楚。
如同渴了喝点水，饿了吃些饭，困了补个觉，当我们感到纠结、无助或痛苦时，需要阳光雨露微风，需要正向能量的摄入，补充体力，更新精神，强固心智，吐故纳新，因此，此时此刻的心境下，请想想好的事，想想好的人，想想好的风景，想想赏识的眼神，就会聚引正面讯息，就能聚和正向能量，就是美丽人间。
如同高了要防摔，胖了要减肥，雨大了要防洪，当我们感到荣光、牛逼或成功时，需要阴霾雷电飓风，需要负向能量的摄入，警醒自我，懂得敬畏，脚踏大地，凤凰涅槃，因此，此时此刻的境况下，请想想平凡，请想想初心，请想想感恩，请想想帮自己的人，这些负向能量就是萃取的“精华”和锤炼的“经典”。
做事像山，做人如水
认知了自己，自信，阳光，从容，做事麻利，做人坦荡，做事认真，做人简单，做事像山，做人如水，尽管不会完美，也许会有瑕疵，但内心深处多了几分平和与平静，生活里多了几许幸福与开心。不过，你微笑走过时，可能会有人泼脏水，可能会有人诽谤中伤，这时你能做的，还是做真实的自己，做认知的自己。
是山就总会有陡坡度，是水就总会有微生物，是路就总会有不平处，是人就总会有逆境时，这就是我们的世界，也是我们的生活。不过，尽管有陡坡度，我们还是要爬上顶峰；尽管有微生物，我们还是要饮用清水；尽管有不平处，我们还是要走往前方；尽管有逆境时，我们还是要期待光明。
有你，就有其他人；有你，就有挫折
你不能总在吃饭，如同你不能总在睡觉一样；你不能总是欢乐，如同你不能总是呆在黑暗中一样。生命就是这样一段旅程，有快乐，也有伤悲；有开心，也有痛苦；有幸福，也有挫折；有光明，也有黑暗；有巅峰，也有低谷；有平坦，也有坎坷；有春暖花开，也有冰封雪冻；有宁静，也有喧嚣……有你，就有其他人。
有你，就有其他人。你可能不喜欢一个人，不想见他，不想理他，恨他，诅咒他，妖魔化他，那个人却不会因为这些而消失。遇见是生命的恩赐，遇见不喜欢的人也是恩赐啊，你要做的不是逃避，不是臆想不存在，不是自欺欺人，做掩耳盗铃状，而是面对他，包容他，学会理解欣赏他。记住：有其他人，才有我们。
有你，就有挫折。帝王将相有，诗人酒仙有，乞丐小偷有，农民学生有，男人有，女人有，你有，我有，他有，大家都有。当挫折折磨甚至蹂躏我们时，我们所遭受的痛苦是一样的，但我们对待痛苦的态度不一样，我们感受到的痛苦就不一样。有人遇见挫折就倒下了，再也没有起来，而有人遇见挫折，变得更加强大。
你见，或者不见，挫折就在那里，等你；你说，或者不说，挫折就在那里，为你。要前行，就会有挫折；要走远，就会遇见挫折；要成长，就得经受挫折。挫折不会因为你的逃避而溜走，你却会因为逃避挫折而更加脆弱。挫折就是生活的一部分，要好好生活，那你就得学会享受它。你享受它，就能遇见成长的自己。
（责任编辑：蔡安）
